黑茶,健康的“清道夫”

黑茶,健康的“清道夫”

3閱讀 2019-03-26 02:18 功效

清道夫,原意是舊時街道清潔工的一種稱呼,現(xiàn)在除了是一種魚類的名稱之外,多用來指掃除障礙的人。隨著生活水平的提高,日常生活中人們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)往往容易過剩,造成一系列的健康問題,所以清除體內(nèi)多余的營養(yǎng)物質(zhì)就是保障健康的關(guān)鍵。黑茶是經(jīng)過充分發(fā)酵的茶,堆積發(fā)酵的時間長,而且在清理體內(nèi)多余物質(zhì)功能方面有以下四重:

清脂肪,減肥胖:安化黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進(jìn)脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低體內(nèi)脂肪的含量。因此安化黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺灣人稱為“消食茶”。

清腸胃,助消化:安化黑茶富含膳食纖維,具有調(diào)理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環(huán)境,助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。

清血管,降三高:安化黑茶中富含茶黃素,能軟化血管,有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì),被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高,類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用,降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量。

清毒素,護(hù)肝腎 :安化黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內(nèi)新陳代謝,對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外,能深層排毒;又對病菌有抑制作用,保護(hù)肝腎。


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